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4 opciones diferentes a fumar.

Publicado el 15 de Enero del 2020

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Cuatro sugerencias para consumir marihuana sin tener que fumarlo.

El método más habitual de consumir marihuana siempre a sido fumarla. Y aunque muchos apasionados del cannabis aseguran que fumar hierba no es tan perjudicial como fumar tabaco, algo totalmente cierto, la idea de fumar está muy lejos de ser algo saludable.

El gran problema de salud generado cuando se fuma radica en el humo creado con la combustión. Quemar cualquier tipo de materia vegetal rompe los enlaces químicos entre átomos de carbono de las plantas, creando radicales libres,fragmentos reactivos que se pueden combinar entre sí o con otras moléculas para crear diferentes productos.

La mayoría de estos productos, como los hidrocarburos policíclicos aromáticos son altamente tóxicos y se sabe que son cancerígenos.

Cuando se inhala humo de materia vegetal quemada, bien sea tabaco, maría o cualquier otro tipo de hierbas para fumar, exponemos a nuestro cuerpo directamente a estas sustancias químicas nocivas.

A causa de estos riesgos para la salud vinculados a fumar, son muchos los consumidores de marihuana que están buscando nuevas formas de disfrutar del cannabis menos perjudiciales. Si eres de los que se preocupan por los riesgos para la salud de fumar, a continuación tienes unas cuantas opciones populares que se pueden probar.

Comestibles


Los comestibles son la manera más extendida para los que no desean el consumo por inhalación y así evitar los problemas asociados a fumar cannabis.

Los comestibles más habituales son bizcochos, galletas, trufas etc.….pero se puede añadir en cualquier plato que nos guste. Básicamente es cualquier receta en el que se ha introducido el cannabis en su elaboración, tan solo hay que introducir la marihuana en el medio graso de cualquier receta.

Casi todos los comestibles cannábicos se elaboran con aceite o mantequilla que ha sido utilizados para extraer los cannabinoides presentes en los cogollos secos. Una receta de mantequilla cannábica clásica, por ejemplo, consiste en disolver mantequilla en agua antes de añadir cogollo de cannabis, previamente descarboxilados, a la mezcla y hervir todo a fuego lento durante un rato para extraer todos los cannabinoides.

Cuando ya esté preparada la mantequilla, o el aceite, ya se puede utilizar para infusionar cualquiera de nuestras recetas caseras preferidas, desde pasta y arroces, hasta una cualquier postre.

Así como la marihuana inhalada permite experimentar los efectos del cannabis de forma casi instantánea, los comestibles con marihuana suelen tardar un rato en hacer efecto. Esto se debe fundamentalmente a que tienen que ser digeridos para poder ser asimilados.

Es un proceso que lleva su tiempo, normalmente entre media y una hora (o incluso más) en comenzar a notar los efectos de un comestible cannábico. Pero si son una manera de poder disfrutar la hierba completamente libre de humos, lo cual es perfecto para cualquiera que esté intentando evitar los riesgos de inhalar humo de cannabis.

El mayor problema de los comestibles es que puede ser difícil calcular su dosis correcta, sobre todo cuando son de elaboración casera. En zonas ya legalizadas, las administraciones correspondientes ya trabajan para marcar unos estándares que regulen y ayuden al consumidor a controlar sus dosis.

En Colorado, por ejemplo, todos los productos comestibles con cannabis disponibles para su distribución y venta son etiquetados de forma clara con el porcentaje de THC y vienen en porciones individuales de hasta 10 miligramos, dosis que se está estandarizando como dosis recomendada.

Vaporización


Los vaporizadores son fito-inhaladores, están concretamente ideados para calentar hierbas o concentrados a la temperatura adecuada para extraer sus principios activos, en forma de vapor inhalable, sin llegar a quemarlos, sin crear combustión.

Sus fundamentos se basan en calentar la hierba hasta alcanzar la temperatura en la que los principios activos se vaporizan e inhalarlos.

Existen vaporizadores de todos los tamaños y formas, desde complicados modelos de escritorio hasta dispositivos portátiles muy discretos, que caben en una mochila o incluso en un bolsillo.

De las cosas más importantes de un vaporizador es el control de la temperatura. La temperatura ideal para vaporizar marihuana es entre 180-200ºC. A esta temperatura será capaz de extraer el máximo de cannabinoides presentes en el cannabis sin quemarlo.

También es importante saber que la temperatura ideal de vaporizado dependerá del producto a vaporizar, (maría, tabaco, una mezcla de hierbas o algún tipo de concentrado), así que es aconsejable invertir en un modelo que permita ajustar las temperaturas a cualquiera de nuestras necesidades.

Además ser muy útil para poder evitar los riesgos para la salud asociados al acto de fumar, los vaporizadores también favorecen obtener la máxima extracción de cannabinoides de la hierba. Esto quiere decir que con el aprovechamiento de la marihuana es mucho mayor.

Un estudio de California NORML y MAPS reveló que la vaporización transforma sobre el 46% del THC disponible en vapor, mientras el clásico canuto liado suele transformar menos del 25% en THC para inhalar.

Esto se debe a que los porros queman a temperaturas más altas de lo necesario para extraer los compuestos activos del cannabis.

Vía sublingual, tinturas y aceites


Otra forma muy efectiva de administrar cannabinoides es por vía sublingual (bajo la lengua), y la mejor forma es con tinturas o aceites cannábicos

Las tinturas de cannabis son una forma de concentrar cannabinoides elaboradas normalmente con alcohol, aunque también es posible usar otros solventes, como el aceite o la glicerina.

Las tinturas de cannabis se suelen elaborar sumergiendo la materia vegetal del cannabis en alcohol durante un periodo de tiempo, para crear una mezcla muy concentrada y rica en cannabinoides. Esta mezcla se filtra posteriormente y a veces se calienta para eliminar parte del alcohol.

Las tinturas se suelen administrar por vía sublingual (bajo la lengua) u oral. La dosificación de las tinturas es tan sencilla como usar el cuentagotas. La forma de consumo estandarizada es consumir 1ml de tintura, esperar a sentir los efectos y luego incrementar la dosis según sea necesario.

Por medio de la vía sublingual los efectos de las tinturas se dejan notar en unos 15 minutos. Cuando es por vía oral, al igual que los comestibles, puede demorarse hasta una hora, porque la tintura tendrá que ser digerida antes de poder ser absorbida en el flujo sanguíneo.

Consumir tinturas muestra varias ventajas. La más importante es que, de igual forma que los comestibles, es una opción totalmente libre de humos tóxicos, por lo que es una manera perfecta para consumir cannabis.

Otro factor importante es su discreción, las tinturas son muy discretas sobre todo si nos encontramos en zona no legalizada, las tinturas permiten evitar parte de esa atención no deseada y pasar desapercibido.

Uso tópico


Otra alternativa a fumar marihuana son los tópicos.

Los tópicos son cremas, aceites y bálsamos elaborados con extractos de cannabis. Se aplican sobre la piel y son populares entre pacientes que buscan aliviar sus dolores, irritaciones o inflamaciones con marihuana terapéutica.

Los tópicos cannabicos suelen contener cannabinoides como THC, CBD y THCA, así como terpenos. También podrían incluir otros ingredientes y aceites esenciales, como la gaulteria, clavo, aloe vera o lavanda, entre muchos otros.

Los tópicos no suelen llegar al flujo sanguíneo y por lo tanto no producen efectos psicoactivos, a pesar de contener compuestos psicotrópicos como el THC.

En cambio, los tópicos actúan activando los receptores CB2 a lo largo del cuerpo. Los parches de cannábicos transdérmicos, sin embargo, sí son capaces de llegar al flujo sanguíneo y podrían producir efectos psicoactivos si contienen THC suficiente.

El mercado de los tópicos todavía es relativamente reciente y se lanzan productos nuevos al mercado cada día. Tanto si sólo buscas alivio tras un entrenamiento como si necesitas aliviar enfermedades como la artritis, seguro que existe un tópico cannábico ideal para ti.

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