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Marihuana y deporte de élite, una relación cada vez más afianzada.

Publicado el 08 de Noviembre del 2019

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¿Sabes como mejora la marihuana el rendimiento en los deportistas?

La discusión y polémica en torno a la legalización de la producción y el consumo de cannabis lúdico y medicinal prosigue. Ya son varios países, como Canadá o Uruguay, los que lo han legalizado y se espera que próximamente otros países lo hagan, pero la voz de los prohibicionistas sigue gozando de bastante fuerza.
Pero en la actualidad los debates van más orientados a los posibles usos y beneficios, como por ejemplo sobre la viabilidad de los atletas que recurren a la hierba para mejorar su rendimiento y recuperación.
Deportistas de élite tan conocidos y laureados como Michael Phelps, Usain Bolt, Mike Tyson o Conor McGregor, entre muchos otros, han reconocido haber fumado alguna vez cannabis.

 
Una relación polémica

La relación de la marihuana con el deporte siempre ha traído mucha polémica. Un estereotipo que ha ido desapareciendo periódicamente en los últimos años, provocando incluso que la A.M.A ,Agencia Mundial Antidopaje, haya ido abriendo la puerta a la legalidad de su consumo entre los deportistas en los últimos años. Sin ir más lejos, a partir de 2018 decidió excluir al cannabidiol (CBD) de la lista de substancias prohibidas, abriendo la puerta a su uso medicinal en el deporte.

Cambio de mentalidad


Muchos todavía recordamos la mítica actuación de Ross Rebagliati en los Juegos Olímpicos de Invierno de 1998. El atleta nacido en Vancouver ganó el oro para Canadá en snowboarding, para después serle retirada la medalla. En le control antidopaje los resultados dieron positivo en THC. Tiempo más tarde recuperó la medalla ganada en las pistas por medio de recursos administrativos, pero ese incidente provocó mucho furor y titulares, algo que era de esperar.
Más cercano tenemos el caso del gimnasta medallista olímpico Gervasio De Ferr, al que en 2003, la Real Federación Española de Gimnasia (RFEG) sancionó al gimnasta por dar positivo en cannabis el 12 de octubre de 2002 en un control del Campeonato de España, celebrado en Vitoria. Deferr fue suspendido durante tres meses.También dio positivo en un control antidopaje por cannabis en una prueba de la Copa del Mundo en París en 2002 y de forma residual en el Mundial de Debrecen. Por este motivo, en julio de 2003 la FIG le retiró todos los logros obtenidos entre el 19 de octubre de 2002, fecha del primer positivo, y el 19 de enero de 2003, entre los que se encontraban la medalla de oro en la modalidad de suelo conseguida en la prueba de la Copa del Mundo en París, así como la medalla de plata que logró en suelo en el Campeonato Mundial de Debrecen en noviembre de 2002.

 
Pero las cosas han estado cambiando, la industria de la hierba está en constante transformación y las leyes sobre su uso en varios sectores también han cambiado y 20 años después, las cosas han evolucionado mucho.

En al actualidad, que los deportistas de élite usen la marihuana para mejorar su rendimiento o mantenerse concentrados no llama tanto la atención o no suena tan extraño. Leyendas e iconos del deporte como Tim Lincecum, pitcher de los Rangers de Texas, la leyenda de la NFL Randy Moss o Nate Díaz de MMA, todos han afirmado usar hierba de una u otra manera durante sus sesiones de entrenamiento.
La hierba en el mundo del fitness tubo mucho más impulso con la apertura de Power Plant Fitness, el primer gimnasio de cannabis del mundo, actualmente en funcionamiento en California. Power Plant fue cofundada por el ex running back de la NFL Ricky Williams, considerado el maestro de los atletas de la marihuana!

Como mejora la marihuana el rendimiento en atletas


Existe bastante confusión y falta de claridad sobre el efecto del uso de la hierba en los deportistas. Habitualmente se piensa que el consumo de marihuana te hace sentir somnoliento y eufórico y, por lo tanto, ¿cómo puede ayudar a un atleta a mejorar sus niveles de rendimiento?
La respuesta no es difícil de entender. Existen dos formas de uso de drogas que mejoran el rendimiento. La primera es la ayuda al rendimiento en el entreno aumentando la capacidad de esfuerzo y concentración del deportista.
La segunda es la ayuda en la recuperación después del ejercicio.
La marihuana nos vale para las dos simplemente variando el tipo de marihuana que se utilice.
Las variedades sativas sirven como un estimulante suave que ofrece un efecto energizante, y que se adecuan a atletas en entrenamientos rigurosos. Por el contrario, las variedades índicas tienden a producir el efecto contrario y generan un efecto más sedante y relajante. Las variedades híbridas suelen combinar lo mejor de ambos lados. La variedades ricas en cbd son muy recomendables para el descanso y la recuperación después del ejercicio.


La marihuana proporciona dos beneficios

Los deportistas que ya han utilizado hierba en sus entrenamientos suelen comentar que se obtienen ambos beneficios. Antes del inicio del entrenamiento, utilizar hierba, sobre todo variedades ricas en thc, estimula la conciencia sensorial y fortalece la conexión entre la mente y el músculo. El cannabis proporciona un efecto de orientación que es favorable para aquellos que se entrenan regularmente ya que les ayuda a concentrarse mejor y tener más resistencia al dolor del esfuerzo.

También ayuda para la recuperación, la hierba, sobre todo variedades ricas en cbd, ayudan a disminuir el nivel de estrés y aliviar el dolor, favoreciendo notablemente el descanso y la recuperación después del entrenamiento. También favorece el aumento del apetito, algo que puede ser bueno para los depòrtistas que buscan el desarrollo muscular. Según la opinión de Eben Britton, un ex jugador de fútbol ofensivo de la NFL, fumar marihuana sincroniza los niveles mental y físico del cuerpo. Esto resulta en sesiones de entrenamiento más satisfactorias y efectivas. También se ha pronunciado sobre el uso de cannabis para un mejor control del dolor de los deportistas.

Precauciones

Pero no todo deben ser beneficios, estaríamos en un error si interiorizamos que consumir cannabis no causa ningún efecto secundario. Como con cualquier otro medicamento, el uso de hierba puede producir algunos efectos secundarios. Aunque la marihuana fumada no es tan perjudicial para nuestra salud como fumar tabaco, no le hace mucho bien a nuestros pulmones, principalmente debido a la combustión y las sustancias nocivas que produce, algo que se puede evitar con el uso de vaporizadores, que no crean combustión.También, según los expertos, tomar dosis muy elevadas podría provocar desgana y evitar que realicemos actividades físicas.

 

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